C’est le 24 Octobre de l’année 1989, que Shenae Sonya Grimes montra le bout de son petit nez en venant au monde. Née dans une clinique de Toronto, Shenae acquiert la nationalité Canadienne, bien que son père soit Irlandais et sa mère Italienne. Etant fille unique, Shenae est la petite poupée de ses parents, qui la soutienne dans toutes ses démarches, c’est ainsi qu’ils acceptent de lui payer des cours de danse dans une prestigieuse école du Canada. Depuis sa plus tendre enfance, Shenae est attirée par la danse mais elle nourrit aussi une passion pour la mode et gratte quelques cordes en musique. Bref le monde artistique semble l’attirer sauf peut-être la comédie, à laquelle elle ne s’est jamais véritablement intéressée.
C’est alors qu’elle sortait d’un de ses cours de danse, à tout juste quatorze ans, qu’un de ses professeurs lui conseille de prendre des cours de théâtre, lui-même pensant qu’elle a un avenir dans ce domaine. Conseil que Shenae suivit et elle prit vite goût à jouer la comédie et commença diverses auditions dans les alentours de chez elle, toujours très soutenue par ses parents et spécialement sa maman. Et c’est en 2004, soit à peine un an après sa décision de prendre des cours de comédie que Shenae obtient son premier rôle dans la série Degrassi, en interprétant Darcy Edwards, qui à la base ne devait être qu’une guest. Et finalement Shenae restera tramponnée à ce rôle jusqu’en 2008, à l’arrêt de la série. C’est cette même année, qu’elle tourne dans un film Disney aux côtés d’Ashley Tisdale, dans Picture This. Et c’est encore en 2008, que Shenae remporte l’audition pour l’un des rôles principaux du spin-off de Beverly Hills. C’est notamment grâce à son personnage d’Annie Wilson, fraîchement débarquée du Kansas et fille d’Harry Wilson. Si la série rempile pour une troisième saison, dans laquelle son personnage est toujours présent, Shenae ne se repose pas sur ses lauriers, elle envisage aussi d’enregistrer un album prochainement.
Si elle avait dû quitter la maison familiale de Toronto à la suite de son rôle dans 90210, pour s'installer à Los Angeles, la demoiselle Shenae est de retour au Canada. En effet, la belle Grimes recherche plus de calme et Vancouver lui semblait le bon endroit pour continuer sa jeune vie.